Grupo de inicio de terapia

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Este grupo está concebido como toma de contacto con los componentes básicos de la terapia y es obligatoria su realización previa incorporación a estos grupos terapéuticos: Grupos de terapia y apoyo mutuo Grupo de terapia online En estos grupos, de carácter...
Grupo de prácticas compasivas

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La compasión se define como un sentimiento entre iguales, en el que el individuo es especialmente sensible al sufrimiento de los demás y de uno mismo, y se compromete a intentar aliviarlo en la medida de lo posible. La terapia basada en compasión hacia los demás y con...
Jugones Activos

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¡Vuelve Cerebros Activos con su actividad “Jugones Activos”! En esta ocasión, entrenaremos nuestro cerebro desde una perspectiva más distendida: en lugar de trabajar nuestras neuronas más tranquilas, nos centraremos en las más movidas. De la mano de Jorge Sánchez...
Prevención de recaídas en ansiedad y depresión

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El bienestar es un factor muy ligado a la salud y el trabajar en torno a él ayuda a que nos mantengamos más estables con y una percepción de nuestra vida más enriquecedora. Este taller tiene como objetivo el aprendizaje de estrategias destinadas a la toma de...
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