Fecha/Hora
20 de febrero de 2023
20:30 - 21:15
Ubicación
AFDA
Categorías
El objetivo de esta actividad es mejorar nuestro rendimiento físico (flexibilidad, fuerza, resistencia) de una manera activa, aumentando los niveles de energía y fomentando la producción de endorfinas.
Entre los beneficios del ejercicio físico se encuentran: el fortalecimiento de huesos y músculos, la mejora de la capacidad pulmonar y la prevención del sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Es, a la vez, una manera entretenida de mantenernos en forma y relacionarnos.
ORGANIZACIÓN
Impartido por: Andrea Lafuente
Importe:
- 10€ / mes para socixs
- 25€/ mes para personas no asociadas
¿Cómo participar? Apúntate por WhatsApp o llamando al 976443754 – 691846596. La realización de esta actividad está sujeta a que se alcance un grupo mínimo. En caso de que este cupo no se cubra, se cancelará la actividad y se notificará a las personas que hayan solicitado plaza.
¿Qué debes traer? Solo necesitarás ropa cómoda, una toalla, agua… ¡y muchas ganas de pasarlo bien! Por motivos sanitarios, la mascarilla es obligatoria para la realización de la actividad.
Cuando bailas, tu propósito no es llegar a cierto lugar del suelo, es disfrutar cada paso que das – Wayne Dyer