En los grupos de terapia y apoyo mutuo se trabajan estrategias de afrontamiento, recursos emocionales y adaptativos, psicoeducación y mejora de la comprensión sobre los estados de ánimo así como herramientas para la disminución de sintomatología, reducción de estrés, autocuidado y compromiso sobre su bienestar.
Las dinámicas de grupos tienen como ventaja el ayudar a aumentar los niveles de apoyo, conocimiento, crecimiento personal, aceptación, confianza y autonomía. Favoreciendo la amistad entre sus miembros.
Recuerda que para participar en los grupos de terapia es necesario realizar el taller «Inicio de terapia» previamente.
Grupos
- Generales, abiertos a todas las personas aociadas
- Jóvenes, de 18 a 30 años
- Jóvenes 2.0, de 30 a 45 años
Horarios:
- Grupo de terapia de jóvenes: martes de 19 a 20h
- Grupo de terapia de jóvenes 2.0: lunes de 18 a 19h
- Grupo de terapia general: martes de 18 a 19h
- Grupo de terapia general: miércoles de 10 a 11h
- Grupo de terapia general: viernes de 19 a 20h
Lugar: Calle Santa Lucía 9
Importe: gratuito para persona asociadas
Impartido por: Equipo terapéutico de AFDA
¿Cómo participar? Apúntate cada semana al grupo que más te interesa por Whatsapp o llamando al 976 443 754 o 691 846 596.