El próximo miércoles, 24 de junio, realizaremos una actividad basada en los fundamentos del baño de bosque en el Centro de interpretación de Agramonte, organizada por Cruz Roja y SARGA. Se trata de una experiencia de conexión profunda con la naturaleza que va más allá de caminar por un entorno natural. Consiste en sumergirse de manera consciente en el bosque, usando los sentidos para percibir los sonidos, aromas, texturas y paisajes, a la vez que se aprenden técnicas de inmersión en la naturaleza generando calma y bienestar. Se practica con una actitud de atención plena: respirar lentamente, observar los detalles con dinámicas de contemplación, tocar la corteza de un árbol, escuchar el canto de las aves o simplemente estar en silencio.
Cuando paseamos por el bosque con nuestros sentidos despiertos, sincronizamos nuestros ritmos con los de la naturaleza e incrementamos nuestro bienestar. El shinrin-yoku (Baño de Bosque) es un puente entre la naturaleza y nuestra esencia.
¿Vienes a vivir la experiencia?
- Hora de recogida de participantes: 9,15h
- Punto de recogida de participantes: C/ Sancho y Gil, 8. Zaragoza (Sede de Cruz Roja -Plaza de Los Sitios).
- Punto de llegada à Centro de interpretación de Agramonte à https://maps.app.goo.gl/oJuTCHY8uVSPjbV3A
- Duración actividad: 11,30 a 13,30h. Duración flexible según necesidades de grupo y/o meteorología.
- Hora estimada de regreso: 14h
- De 11 a 11,30h es tiempo de los participantes podrán tomar un tentempié si lo desean
- Actividad gratuita previa inscripción por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596