Espalda Sana es una actividad enfocada a desarrollar posturas básicas y ejercicios de intensidad suave para fomentar la musculatura estabilizadora del cuerpo que nos ayuda en el día a día, a través de la tonificación y la movilidad articular.

Estos son los beneficios de este ejercicio físico según la evidencia científica:

  • Combate afecciones y enfermedades
  • Mejora el estado de ánimo
  • Aumenta la energía
  • Promueve un mejor sueño
  • Es divertido y es una interacción social

 

ORGANIZACIÓN

1 hora a la semana

Grupo pendiente de cubrir aforo mínimo para su inicio

Lugar: C/Santa Lucía 9

Importe total:

  • 10 € para socixs.
  • 15 € para personas de las entidades miembro de COCEMFE Aragón.
  • 30 € personas no asociadas.

Impartido por: Diego Galligo (fisioterapeuta de AFDA)

¿Cómo participar? Apúntate  llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596. La realización de esta actividad está sujeta a que se alcance un grupo mínimo. En caso de que este cupo no se cubra, se cancelará la actividad y se notificará a las personas que hayan solicitado plaza.

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