La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Cultivar una autoestima positiva favorece el disfrutar de una vida más satisfactoria, estar contentos con nosotros mismos, desarrollar una visión más optimista y trabajar para conseguir aquellos objetivos que nos hemos planteado.
ORGANIZACIÓN
4 sesiones de 1 hora de duración, una a la semana
Dias y horas (a elegir): lunes 18h o jueves a las 11h.
Inicio: 5 u 8 de febrero
Lugar: mixto
- Presencial en C/Santa Lucía 9
- Online a través de Zoom
Impartido por: Silvina Filippini y Andrea Lafuente (psicólogas sanitarias de AFDA)
Importe total:
- 10 € para personas asociadas.
- 15 € para personas de las entidades miembro de COCEMFE Aragón.
- 30 € personas no asociadas.
¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596