Durante 4 sesiones, realizaremos una primera aproximación a las posibilidades del yoga adaptado para personas con movilidad reducida u otras limitaciones físicas. Trabajaremos las diferentes posturas atendiendo a las necesidades de las y los participantes para obtener el mayor beneficio en cada caso.
La metodología que se plantea combina la rica variedad de técnicas que aportan las distintas vías de yoga (Hatha, Karma, Bhakti, Raja, Jnana)
Tras esta primera toma de contacto, valoraremos con el grupo la posibilidad de mantener la actividad de manera continuada.
ORGANIZACIÓN
4 sesiones de 60 minutos
Día y hora: viernes a las 17h
Lugar: C/Santa Lucía 9
Importe:
- 10 euros para personas asociadas
- 30 euros para personas no asociadas
Impartido por Sara Díaz, profesora de yoga de AFDA.
¿Cómo participar? Apúntate por Whatsapp o llamando al 976443754 o 691846596