Fecha/Hora
26 de julio de 2022
12:00 - 13:00
Ubicación
AFDA
Categorías
Seguimos ampliando nuestra programación de actividades deportivas y lo hacemos con Espalda Sana, una actividad enfocada a desarrollar posturas básicas y ejercicios de intensidad suave para fomentar la musculatura estabilizadora del cuerpo que nos ayuda en el día a día, a través de la tonificación y la movilidad articular.
¿ Por qué empezar a hacer algo ejercicio? Estos son los beneficios del ejercicio físico según la evidencia científica:
- Ayuda a controlar el peso
- Combate afecciones y enfermedades
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la energía
- Promueve un mejor sueño
- Aumenta el entusiasmo en tu vida sexual
- Es divertido y es una interacción social
Impartido por: Diego Galligo (fisioterapeuta de AFDA)
¿Cómo participar? Apúntate llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596. La realización de esta actividad está sujeta a que se alcance un grupo mínimo. En caso de que este cupo no se cubra, se cancelará la actividad y se notificará a las personas que hayan solicitado plaza.