Fecha/Hora
16 de febrero de 2023
19:30 - 20:30
Ubicación
AFDA
Categorías
Disfrutar de un sueño de calidad permite restaurar el organismo y prepararlo para las horas de vigilia posteriores. Todas las medidas adoptadas con el objetivo de conseguir un sueño que permita el adecuado descanso recibe el nombre de higiene del sueño.
Para nuestra juecharla de febrero, hemos invitado a Angelines Abad, experta en higiene del sueño, con la que hablaremos de los hábitos saludables del sueño y de cómo cambiar aquellos hábitos que interfieren de forma negativa, consiguiendo así un sueño más reparador y un mejor descanso, teniendo como resultado la influencia positiva en nuestras actividades diarias.
ORGANIZACIÓN
Día: Jueves 16 de febrero a las 19:30h
Lugar: la charla podrá seguirse online a través de zoom o presencialmente en C/Santa Lucía 9.
¿Cómo participar?
- Presencialmente: acceso libre hasta completar aforo
- Online: accede a través del siguiente enlace
Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86184699643?pwd=Yi8rcGtmcWYvTG52Q0xRVXVFMjREQT09
ID de reunión: 861 8469 9643
Código de acceso: juecharla