Fecha/Hora
4 de mayo de 2022
11:30 - 12:30
Ubicación
AFDA
Categorías
Seguimos ampliando nuestra programación de actividades deportivas y lo hacemos con Pilates/Multideporte, una combinación de pilates adaptado y entrenamiento básico multifuncional
de intensidad moderada, enfocado al mantenimiento y fortalecimiento físico general.
¿ Por qué empezar a hacer algo ejercicio? Estos son los beneficios del ejercicio físico según la evidencia científica:
- Ayuda a controlar el peso
- Combate afecciones y enfermedades
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la energía
- Promueve un mejor sueño
- Aumenta el entusiasmo en tu vida sexual
- Es divertido y es una interacción social
Impartido por: Diego Galligo (fisioterapeuta de AFDA)
¿Cómo participar? Apúntate llamando o por WhatsApp en el 976443754 – 691846596. La realización de esta actividad está sujeta a que se alcance un grupo mínimo. En caso de que este cupo no se cubra, se cancelará la actividad y se notificará a las personas que hayan solicitado plaza.