Prevención de recaídas en ansiedad y depresión

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El bienestar es un factor muy ligado a la salud y el trabajar en torno a él ayuda a que nos mantengamos más estables con y una percepción de nuestra vida más enriquecedora. Este taller tiene como objetivo el aprendizaje de estrategias destinadas a la toma de...
AFDA Academy 2.0

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En este taller, dirigido a niños y niñas de entre 10 y 13 años, enseñaremos diferentes maneras para poder aprender y potenciar cada una de sus capacidades cognitivas básicas como: atención, memoria, razonamiento y lógica, y lenguaje. Todo ello de forma lúdica y sin...
Querernos bien

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En este taller, dirigido a los miembros de las familias y las parejas, está destinado a reforzar los vínculos entre ellos y ellas y a generar los espacios saludables entre todos y todas en los que queremos estar y que nos proporcionen bienestar. Para ello trabajaremos...
Técnicas de estudio

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Surfeando el impulso

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El autocontrol es la capacidad de gestión o dominio que tenemos sobre nosotras y nosotros mismos. Esta capacidad de autorregulación se puede mejorar y desarrollar, lo cual puede ayudar a nuestro bienestar emocional. Con este taller se pretende fomentar la toma de...
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