Una buena preparación en la etapa perinatal ante los cambios que acontencen ayuda al bienestar emocional de la familia, permite afrontar con mayor calma y serenidad tanto el embarazo como el parto y los primeros meses de maternidad y por último, pero no menos importante, ayuda a reducir las posibilidades de padecer depresión postparto.
Gracias a la colaboración con las matronas del Sector Huesca, desde AFDA desarrollamos acciones con el fin de incluir el abordaje de la salud anímica y emocional en el embarazo y el posparto dentro de las clases de preparación al parto de los Centros de Salud Aragoneses, a través del programa Bienestar en el embarazo y el posparto.
Dentro de este proyecto, que cuenta con el apoyo de la RAPPS (Red Aragonesa de Proyectos de Promoción de Salud) se realizan talleres de herramientas para el cuidado de la salud psicológica durante el embarazo y posparto, así como charlas destinadas a abordar cuestiones como la gestión del dolor y del miedo al parto o el estrés en el puerperio.
Más de 90 mujeres y sus acompañantes participaron en este programa en 2025, de las cuales un 92,3% afirmó haber adquirido herramientas de autocuidado emocional en las acciones, un 87,5% consideró que había adquirido estrategias ante la aparición de síntomas leves de ansiedad y depresión y 83,3% de las participantes valoró que el programa favorece el apoyo mutuo entre las familias en esta etapa.