Surfeando el impulso

El autocontrol es la capacidad de gestión o dominio que tenemos sobre nosotras y nosotros mismos. Esta capacidad de autorregulación se puede mejorar y desarrollar, lo cual puede ayudar a nuestro bienestar emocional. Con este taller, eminentemente práctico, se pretende...

(Sin)Vergüenza(s): Taller de habilidades interpersonales

(Sin)vergüenza(s) es un taller para trabajar en equipo las habilidades sociales como la comunicación verbal y no verbal, la empatía, la asertividad, la escucha activa…, con el fin de mejorar la calidad de nuestras interacciones sociales. Es un taller teórico, práctico...

Taller de maceteros de trapillo

¿Pasamos una tarde juntos y juntas realizando una manualidad sencilla y divertida para decorar nuestro hogar? Junto a nuestra socia Paz, aprenderemos el nudo básico de macramé para realizar con él un macetero colgante de trapillo. Una técnica creativa que podremos...

Sesión Improvisando-ando

En esta sesión de improvisación realizaremos juegos cortos de teatro y de expresión oral y corporal de carácter grupal con nuestra socia Ana. Una serie de dinámicas lúdicas que pondrán a funcionar nuestra creatividad y nuestra capacidad de escucha y, sobre todo, nos...
Taller de artes meditativas

Taller de artes meditativas

En este taller exploraremos las posibilidades de las artes meditativas, yendo más allá de mandalas y zentangle, para conocer otras interesantes propuestas en esta línea que podamos incorporar a nuestro repertorio de actividades creativas que nos aportan bienestar y...