Creativa-mente

Creativa-mente

Las actividades artísticas han demostrado ser intervenciones complejas y multimodales que combinan diferentes elementos de gran relevancia en la promoción de la salud, como son la implicación de la imaginación y la estimulación sensorial y cognitiva, que tienen una...

Yoga

La práctica de yoga nos permite ampliar nuestra conciencia corporal y emocional, y familiarizarnos con nuestras dinámicas internas. Por medio del movimiento y las posturas mantenidas, o asana, el conocimiento y manejo de nuestra respiración, o pranayama, y diferentes...

Espalda sana

Espalda Sana es una actividad enfocada a desarrollar posturas básicas y ejercicios de intensidad suave para fomentar la musculatura estabilizadora del cuerpo que nos ayuda en el día a día, a través de la tonificación y la movilidad articular. Estos son los beneficios...

Espalda sana

Espalda Sana es una actividad enfocada a desarrollar posturas básicas y ejercicios de intensidad suave para fomentar la musculatura estabilizadora del cuerpo que nos ayuda en el día a día, a través de la tonificación y la movilidad articular. Estos son los beneficios...
Grupos de terapia y apoyo mutuo

Grupos de terapia y apoyo mutuo

En los grupos de terapia y apoyo mutuo se trabajan estrategias de afrontamiento, recursos emocionales y adaptativos, psicoeducación y mejora de la comprensión sobre los estados de ánimo así como herramientas para la disminución de sintomatología, reducción de estrés,...