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Durante 4 sesiones, realizaremos una primera aproximación a las posibilidades del yoga adaptado para personas con movilidad reducida u otras limitaciones físicas. Trabajaremos las diferentes posturas atendiendo a las necesidades de las y los participantes para obtener...
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¿Cuántas veces hemos ido de un sitio a otro sin saber como hemos llegado, simplemente andando en automático? Os proponemos caminar juntas, haciendo un paseo con todos los sentidos, siendo conscientes de lo que estamos viendo, oyendo, oliendo…  y consiguiendo conectar...
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El Jiu Jitsu es un arte marcial de autodefensa sin dañar excesivamente a lxs contrincantes, con la que vamos a poder desarrollar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la coordinación, así como superar nuestros propios límites y mejorar nuestras...
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