Bailar con sentido

Bailar con sentido

Esta actividad está enfocada a conectar con el momento presente y con uno mismo y con los demás, a través del propio cuerpo. Aprenderemos a notar las sensaciones que surgen en el propio cuerpo y cómo nos afecta y a descubrir cómo el movimiento del mismo puede moverlas...
Entrenamiento funcional de fuerza

Entrenamiento funcional de fuerza

El entrenamiento funcional de fuerza busca mejorar la capacidad para realizar actividades diarias y mantener el cuerpo ágil y menos propenso a las lesiones. Gracias a sus características globales y a su dificultad progresiva es muy beneficioso para la salud en...
Bailamos…ritmos caribeños

Bailamos…ritmos caribeños

¿Quieres disfrutar de ritmos como la salsa, el merengue y otros, aprendiendo sus pasos de baile? Nuestra socia Yasibit nos propone un viaje al caribe desde el cuerpo, para el que no vamos a necesitar experiencia previa, solo agua, toalla, ropa y calzados cómodos....
Iniciación a la danza oriental

Iniciación a la danza oriental

¡Pon en forma cuerpo y mente al ritmo de músicas de las mil y una noches! La danza oriental ayuda a despertar nuestra conciencia postural, estimulando nuestro cuerpo, movilizando nuestras articulaciones y mejorando nuestra postura gracias a fortalecer espalda,...

Yoga adaptado

Durante 4 sesiones, realizaremos una primera aproximación a las posibilidades del yoga adaptado para personas con movilidad reducida u otras limitaciones físicas. Trabajaremos las diferentes posturas atendiendo a las necesidades de las y los participantes para obtener...