Grupo de inicio de terapia

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Este grupo está concebido como toma de contacto con los componentes básicos de la terapia y es obligatoria su realización previa incorporación a estos grupos terapéuticos: En estos grupos, de carácter psicoeducativo, se introduce en la gestión de pensamientos y...
Bookcrossing

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Bookcrossing es un movimiento que nació en 2001 en EEUU y que se ha extendido por todo el mundo. Se basa en la idea de que un libro puede tener una vida más larga, más allá de una sola lectura, de forma que pueda “viajar” y ser leído por otras personas, que a su vez...
Camina conmigo

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¿Cuántas veces hemos ido de un sitio a otro sin saber como hemos llegado, simplemente andando en automático? Os proponemos caminar juntas, haciendo un paseo con todos los sentidos, siendo conscientes de lo que estamos viendo, oyendo, oliendo…  y consiguiendo conectar...
Mindfulness infantil

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Mindfulness es una cualidad de la mente que entrenamos para ser más conscientes de lo que nos ocurre a nivel emocional, corporal y mental. “Es darse cuenta de la experiencia presente con aceptación”. Durante las fases de crecimiento es importante prestar atención al...