Mindfulness infantil

Mindfulness infantil

Mindfulness es una cualidad de la mente que entrenamos para ser más conscientes de lo que nos ocurre a nivel emocional, corporal y mental. “Es darse cuenta de la experiencia presente con aceptación”. Durante las fases de crecimiento es importante prestar atención al...

Sesiones de cocreación artística

Las sesiones de cocreación artística, que forman parte de nuestro proyecto BienestARTE, son espacios de creación colectiva en los que experimentar a través de disciplinas artísticas y poner en común los relatos personales y las nociones del grupo en torno a temas...
Tejemaneje

Tejemaneje

En este grupo, compartiremos conocimientos y mejoraremos nuestras habilidades en punto, ganchillo y disciplinas afines, en un entorno relajado y distendido. Junto a nuestra socia Amparo, a través de esta actividad, mejoraremos las habilidades motrices, la atención y...

Huertos comunitarios La alegría de la huerta

En AFDA contamos con una parcela de cultivo ecológico con agua de riego, aparcamiento para coches y bicicletas, aseos, duchas, fuentes, zona de sombra, tienda y zona de intercambio de excedentes. Situado en el Parque del Agua, este huerto comunitario nos permite vivir...

Taller Zona de estudio

A lo largo de las 8 sesiones aboraremos términos básicos de ACT involucrados en los estudios, como pueden ser motivación, barreras, frustración, procastinación, afrontamiento de examenes, etc. Además conoceremos diferentes herramientas y técnicas que favorezcan el...