Taller Cuestión de emociones

Taller Cuestión de emociones

El objetivo de este taller será aproximarnos a las emociones más básicas, potenciar el autoconocimiento emocional, aprender sobre su gestión y explorar acciones al respecto. Este taller teórico-práctico busca ser más experiencial y participativo y estará basado en...

Taller de iniciación a mindfulness

Grupo único dirigido a todos aquellos que desconozcan la práctica de Mindfulness y precisen de un acercamiento previo a la disciplina. En este taller introductorio, impartido por el equipo terapéutico de AFDA, se tratarán los fundamentos y prácticas básicas de...

Taller de rumia y preocupación

En muchas ocasiones hemos querido tener un interruptor que apagara la preocupación de nuestra mente. Nuestro cerebro parece coger un problema y no querer soltarlo, lo analiza hasta el hastío pero no se detiene, sigue o, en el mejor de los casos, decide saltar a otro...

Visitas culturales

“El arte garantiza el acceso a los bienes simbólicos y a la producción universal de sentido con identidad, que clarifica e ilumina nuestras experiencias colectivas, pasadas, presentes y futuras» (Declaración de Lima). Desde AFDA, y gracias a las alianzas que hemos...

Club de Lectura AFDA

En el Club de Lectura AFDA disfrutamos y compartimos el placer de la lectura, leyendo cada mes un libro conjuntamente, creando una experiencia colectiva en el espacio virtual y realizando encuentros a lo largo del mes para poner la lectura en común. Una forma de...