Surfeando el impulso

El autocontrol es la capacidad de gestión o dominio que tenemos sobre nosotras y nosotros mismos. Esta capacidad de autorregulación se puede mejorar y desarrollar, lo cual puede ayudar a nuestro bienestar emocional. Con este taller, eminentemente práctico, se pretende...

(Sin)Vergüenza(s): Taller de habilidades interpersonales

(Sin)vergüenza(s) es un taller para trabajar en equipo las habilidades sociales como la comunicación verbal y no verbal, la empatía, la asertividad, la escucha activa…, con el fin de mejorar la calidad de nuestras interacciones sociales. Es un taller teórico, práctico...
Taller de artes meditativas

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En este taller exploraremos las posibilidades de las artes meditativas, yendo más allá de mandalas y zentangle, para conocer otras interesantes propuestas en esta línea que podamos incorporar a nuestro repertorio de actividades creativas que nos aportan bienestar y...

Educación y gestión del dolor crónico

En este taller de 8 sesiones – impartidas por estudiantes de fisioterapia de la Universidad de Zaragoza y la Universidad San Jorge, y coordinadas por el Diego Galligo (fisioterapeuta de la AFDA) y por profesorado de ambas universidades – trabajaremos...