Mis emociones, mis aliadas

Mis emociones, mis aliadas

Escrito por María Sarasa – Psicóloga sanitaria Consejos prácticos para una buena gestión emocional. Cuando nos encontramos ante una dificultad a nivel emocional, un dolor intenso que dura en el tiempo, es fácil pensar que lo que está mal en mí y hay que quitar...
La trampa de Barba Azul

La trampa de Barba Azul

Escrito por Aurelia Mailat – Trabajadora social Los seres humanos no somos conscientes del poder que tenemos, nos pasamos la vida analizando, interpretando, planificando, anticipando… todo lo que esté en nuestras manos para no sentir, lo haremos. Vivimos...
Los orígenes del apego y el cuidado

Los orígenes del apego y el cuidado

Escrito por Claudia García Martínez – Psicóloga sanitaria Es posible que a estas alturas más de una y de uno en AFDA nos haya ya escuchado hablar de compasión o de autocuidado. Son términos que están en auge y no en vano, pues están convirtiéndose en potentes...
¿Por qué no disfruto de las cosas como antes?

¿Por qué no disfruto de las cosas como antes?

Escrito por Andrea Lafuente – Psicóloga sanitaria Todo el mundo siente dolor. Las personas, como cualquier ser vivo, estamos expuestas a situaciones que implican malestar (eventos dolorosos, cambios vitales, duelos) que hacen que puedan aparecer determinadas...
¿Qué es la creatividad?

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Escrito por Samara Sáez Martínez – Psicóloga sanitaria Existen innumerables definiciones para este concepto. Se puede entender como una forma de cambio; la creación de posibilidades; la capacidad de combinar conocimientos; o un ejercicio de libertad humano. La persona...