por Ana Quintana | Sep 19, 2022
Bookcrossing es un movimiento que nació en 2001 en EEUU y que se ha extendido por todo el mundo. Se basa en la idea de que un libro puede tener una vida más larga, más allá de una sola lectura, de forma que pueda “viajar” y ser leído por otras personas, que a su vez...
por Ana Quintana | Sep 5, 2022
¿Cuántas veces hemos ido de un sitio a otro sin saber como hemos llegado, simplemente andando en automático? Os proponemos caminar juntas, haciendo un paseo con todos los sentidos, siendo conscientes de lo que estamos viendo, oyendo, oliendo… y consiguiendo conectar...
por Ana Quintana | Ago 31, 2022
Mindfulness es una cualidad de la mente que entrenamos para ser más conscientes de lo que nos ocurre a nivel emocional, corporal y mental. “Es darse cuenta de la experiencia presente con aceptación”. Durante las fases de crecimiento es importante prestar atención al...
por Ana Quintana | Ago 26, 2022
Las sesiones de cocreación artística, que forman parte de nuestro proyecto BienestARTE, son espacios de creación colectiva en los que experimentar a través de disciplinas artísticas y poner en común los relatos personales y las nociones del grupo en torno a temas...
por Ana Quintana | Ago 11, 2022
En este grupo, compartiremos conocimientos y mejoraremos nuestras habilidades en punto, ganchillo y disciplinas afines, en un entorno relajado y distendido. Junto a nuestra socia Amparo, a través de esta actividad, mejoraremos las habilidades motrices, la atención y...
