Taller de compasión

Taller de compasión

La Terapia de Compasión es una terapia de tercera generación, y que suele emplearse asociada a mindfulness. Compasión en psicología, no tiene el mismo significado que tradicionalmente se le otorga en español. Se define como un sentimiento entre iguales, en que el...
Taller Cuestión de emociones

Taller Cuestión de emociones

El objetivo de este taller será aproximarnos a las emociones más básicas, potenciar el autoconocimiento emocional, aprender sobre su gestión y explorar acciones al respecto. Este taller teórico-práctico busca ser más experiencial y participativo y estará basado en...
Taller de iniciación a mindfulness

Taller de iniciación a mindfulness

Grupo único dirigido a todos aquellos que desconozcan la práctica de Mindfulness y precisen de un acercamiento previo a la disciplina. En este taller introductorio, impartido por el equipo terapéutico de AFDA, se tratarán los fundamentos y prácticas básicas de...
Taller de rumia y preocupación

Taller de rumia y preocupación

En muchas ocasiones hemos querido tener un interruptor que apagara la preocupación de nuestra mente. Nuestro cerebro parece coger un problema y no querer soltarlo, lo analiza hasta el hastío pero no se detiene, sigue o, en el mejor de los casos, decide saltar a otro...
Visitas culturales

Visitas culturales

“El arte garantiza el acceso a los bienes simbólicos y a la producción universal de sentido con identidad, que clarifica e ilumina nuestras experiencias colectivas, pasadas, presentes y futuras» (Declaración de Lima). Desde AFDA, y gracias a las alianzas que hemos...
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