Artículos
¿Por qué no disfruto de las cosas como antes?
Escrito por Andrea Lafuente – Psicóloga sanitaria Todo el mundo siente dolor. Las personas, como cualquier ser vivo, estamos expuestas a situaciones que implican malestar (eventos dolorosos, cambios vitales, duelos) que hacen que puedan aparecer determinadas...
¿Qué es la creatividad?
Escrito por Samara Sáez Martínez – Psicóloga sanitaria Existen innumerables definiciones para este concepto. Se puede entender como una forma de cambio; la creación de posibilidades; la capacidad de combinar conocimientos; o un ejercicio de libertad humano. La persona...
¿Qué nos aporta mindfulness?
Escrito por Andrea Mayren Azón – Psicóloga clínica y profesora de Yoga y Mindfulness Pese a estar cada vez más familiarizados con los anglicismos presentes en nuestra cotidianidad, mindfulness sigue siendo una palabra desconocida para la mayoría aunque su práctica sea...
Diferencias entre mindfulness desde la psicología y desde la tradición budista
Escrito por Andrea Mayren Azón - Psicóloga clínica y profesora de Yoga y Mindfulness Desde la Psicología, mindfulness se consolida en 1979 de la mano del profesor emérito de medicina Jon Kabat-Zinn en el mundo de las psicoterapias occidentales, dando lugar a una...
El estado de ánimo y la memoria
Escrito por Laura Izquierdo Escobar - Psicóloga y Neuropsicóloga La memoria Es la fuente de nuestra vida, nos ofrece un modo de ser y estar, y nos configura en lo que somos y sentimos. Somos quienes somos gracias a lo que aprendemos y recordamos. La memoria nos...
Determinantes sociales en la salud anímica
Escrito por Javier Mediel - Trabajador social y coordinador de AFDA Nuestra salud anímica está influida por multiplicidad de factores contextuales y sociales que determinan nuestra forma de pensar, enmarcada en un contexto histórico y socio económico. Y nuestra forma...
La Activación Conductual como tratamiento para la depresión
En las últimas cuatro décadas, se ha hecho un progreso importante en el diagnóstico, en las teorías psicológicas y biológicas y, especialmente, en el desarrollo de nuevos tratamientos para depresión. Se han realizado nuevos descubrimientos y se han desarrollado...
Diferencia entre Inteligencia e Inteligencia Emocional
La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica. Aristóteles Podemos decir en general que la inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar información y utilizarla para resolver...
La evitación experiencial
El sufrimiento psicológico es parte inseparable de la vida humana, sin embargo la sociedad, nuestra cultura nos ha enseñado que las reacciones naturales y normales que tenemos ante situaciones desagradables sean contempladas como anormales y negativas ante las que se...