Hacer, hacer y hacer. Pero… ¿para qué lo haces?

Hacer, hacer y hacer. Pero… ¿para qué lo haces?

Escrito por Elisa Giménez – psicóloga sanitaria de AFDA Suena el despertador, y sin escuchar esa parte de ti que nota el cansancio y pide que te quedes unos minutos más en la cama, te levantas. Una acción casi automática, que haces al escuchar a esa voz que te...
¿Y si notar que nos cuesta nos fuera útil para continuar?

¿Y si notar que nos cuesta nos fuera útil para continuar?

Escrito por Elena Arroyo – psicóloga sanitaria de AFDA ¿A quién no le ha ocurrido que, cuando ha intentado cambiar algo en su forma de funcionar en el día a día, ha sentido que le costaba muchísimo esfuerzo?, ¿Cuántas veces, el miedo, la pereza o la vergüenza que...
¿Por qué se agota tan rápido mi batería social?

¿Por qué se agota tan rápido mi batería social?

Escrito por Eva Félix – psicóloga sanitaria de AFDA Si has hecho click en este artículo, es porque quizás esta es una pregunta que venga a tu mente a menudo. O quizás lo has hecho por curiosidad, pero no sabes qué es eso de la batería social. Empecemos por aquí…...
Hola, me llamo Íñigo Montoya

Hola, me llamo Íñigo Montoya

Escrito por Jónatan Badán – psicólogo sanitario de AFDA “Hola, me llamo Íñigo Montoya…” Así empieza una de las frases más célebres del cine de los 80-90 (junto a otras como: “…yo soy tu padre” o “la vida es como una caja de bombones…”). Pronunciada por el mítico...