Seres resilientes

Escrito por Claudia García – Psicóloga Sanitaria Vann Nath, fue un conocido artista camboyano que vivió en primera persona uno de los peores traumas que un ser humano puede sufrir. Entre 1975 y 1979 el régimen de los Jemeres Rojos asesinó entre 1,5 y 3 millones...
Acercándonos a Mindfulness

Acercándonos a Mindfulness

Escrito por Fernando Contretas – Psicólogo sanitario Antes de comenzar, una aclaración de la perspectiva. Puesto que hasta la más mínima de las cuestiones puede abordarse desde innumerables perspectivas, creo que es necesario aclarar la que voy a intentar...
Mis emociones, mis aliadas

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Escrito por María Sarasa – Psicóloga sanitaria Consejos prácticos para una buena gestión emocional. Cuando nos encontramos ante una dificultad a nivel emocional, un dolor intenso que dura en el tiempo, es fácil pensar que lo que está mal en mí y hay que quitar...
Vacaciones exigentes

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Escrito por Sara Sin Lambán – Psicóloga sanitaria Hace algunos días recibí por parte de una persona cercana uno de esos mensajes bienintencionados que me hicieron pensar en lo instauradas que están en nuestra sociedad ciertas ideas encaminadas a mejorar nuestras...

Nuestros primeros 1000 días de vida

Escrito por María Domínguez – Psicóloga sanitaria Los primeros años de vida del ser humano, son unos años llenos de grandes y complejos cambios, nacemos con escasas capacidades y dependemos por completo del cuidado y cariño de nuestros progenitores, los bebés...