Levantarse

Levantarse

Escrito por Roberto Buil – Psicólogo sanitario “Como podría explicar, sin ver salir el sol, que denso sale” Robe Iniesta. Es media mañana y hace bastante rato que me he despertado, llevo un rato pensando en levantarme, pero no es como esas mañanas en las que...
Seres resilientes

Seres resilientes

Escrito por Claudia García – Psicóloga Sanitaria Vann Nath, fue un conocido artista camboyano que vivió en primera persona uno de los peores traumas que un ser humano puede sufrir. Entre 1975 y 1979 el régimen de los Jemeres Rojos asesinó entre 1,5 y 3 millones...
Acercándonos a Mindfulness

Acercándonos a Mindfulness

Escrito por Fernando Contretas – Psicólogo sanitario Antes de comenzar, una aclaración de la perspectiva. Puesto que hasta la más mínima de las cuestiones puede abordarse desde innumerables perspectivas, creo que es necesario aclarar la que voy a intentar...
Mis emociones, mis aliadas

Mis emociones, mis aliadas

Escrito por María Sarasa – Psicóloga sanitaria Consejos prácticos para una buena gestión emocional. Cuando nos encontramos ante una dificultad a nivel emocional, un dolor intenso que dura en el tiempo, es fácil pensar que lo que está mal en mí y hay que quitar...
Vacaciones exigentes

Vacaciones exigentes

Escrito por Sara Sin Lambán – Psicóloga sanitaria Hace algunos días recibí por parte de una persona cercana uno de esos mensajes bienintencionados que me hicieron pensar en lo instauradas que están en nuestra sociedad ciertas ideas encaminadas a mejorar nuestras...
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